O que é e para que serve o suco detox?
felipo.bellini
27/08/2023, 09:07
O suco detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Esses sucos geralmente são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal e aumentam a sensação de saciedade, ajudando assim no controle do peso corporal.
O que é o suco detox?
Os sucos detox são bebidas naturais feitas a partir da combinação de frutas, vegetais e outros ingredientes saudáveis. Eles são conhecidos por suas propriedades desintoxicantes, que ajudam o corpo a eliminar toxinas prejudiciais.
Ingredientes comuns em sucos detox
- Frutas cítricas como limão e laranja
- Folhas verdes como couve e espinafre
- Gengibre
- Água de coco
Para que serve o suco detox?
O suco detox tem como principal função desintoxicar o organismo. Mas, além disso, ele também pode trazer outros benefícios para a saúde.
Benefícios do suco detox
- Ajuda na perda de peso
- Melhora a digestão
- Aumenta a energia e a disposição
- Melhora a pele
Como fazer um suco detox?
Fazer um suco detox é simples e rápido. Aqui está um guia passo a passo:
Passo a passo para fazer um suco detox
- Escolha os ingredientes. Lembre-se de incluir frutas, vegetais e um líquido como água ou água de coco.
- Lave bem todos os ingredientes.
- Corte as frutas e vegetais em pedaços pequenos.
- Coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Se preferir, coe o suco antes de beber.