Alimentos que ajudam a crescer o cabelo?

Alimentos que ajudam a crescer o cabelo? :worried: :thinking:

Alimentos ricos em proteínas ajudam o cabelo a crescer…

Carne, peixe, leite, ovos e iogurte: Os cabelos crescem mais fortes e bonitos.

Frutos do mar: Traz resistência aos fios.

Carnes vermelhas, feijão e vegetais folhosos: Auxilia na chegada de nutrientes às madeixas.

Laranja, limão, morango, kiwi, abacaxi, acerola e tomate: Melhora a circulação sanguínea do couro cabeludo e protege as fibras do cabelo.

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