Como emagrecer 5 quilos em uma semana sem exercícios?

Existe algum jeito de perder 5 quilos em uma semana sem ter que me matar na academia?

1 curtida

Não existe um truque mágico para perder 5 quilos em uma semana, se alguém oferecer a você uma solução que promete esse resultado, recuse pois é provável que isso vai prejudicar muito a sua saúde e não vai trazer estes resultados.

O que você pode fazer para perder peso de maneira segura é cortar os alimentos com carboidrato e investir seu tempo em fazer exercícios, ainda que leves os exercícios podem fazer toda a diferença no seu peso já em poucos dias, visto que ao cortar os carbs o seu corpo vai começar a consumir gordura e açúcar rapidamente o que é fundamental para a sua perda de peso.