Não dormir de noite e apenas de dia prejudica a saúde? Quais os riscos?

Não dormir de noite e apenas de dia prejudica a saúde? Quais os riscos?

A verdade é que não existem conclusões relevantes sobre isso, os cientistas continuam debatendo sobre os efeitos diretos no corpo, mas o fato é que isso pode sim afetar a sua saúde por motivos psicológicos.

Quando você dorme de dia e passa a noite acordado o seu ciclo de convívio com outras pessoas tende a diminuir, infelizmente isso não é uma coisa boa uma vez que a solidão e a ansiedade podem ser problemáticas. Contudo se você fica acordado a noite mas tem uma vida social completa com tempo para repousar e conviver com outras pessoas que têm o mesmo ciclo de sono que você, os riscos de depressão são bem menores e o impacto no corpo pode ser mínimo.

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