Por quanto tempo devo tomar cloreto de magnésio?

Alguém me diz quanto tempo posso continuar tomando sem passar mal?

Não sei ao certo, porém o cloreto de magnésio é indicado para pessoas com pressão arterial alta e 368 mg ao dia durante um mẽs não faz mal e reduz a pressão arterial, porém é melhor consultar um médico.

O magnésio é um complemento e não tem uma série de efeitos que você deve esperar ver, quem costuma tomar este suplemento deve consumir sempre que possível, desde que dentro da dose máxima recomendada.

A ANVISA recomenda que um adulto não tome mais do que uma dose diária de 350 mg de magnésio. Contanto que você permaneça dentro deste limite, não existe motivo para parar.

Contudo, embora o magnésio tenha um papel importante na manutenção de nossa saúde, não é um remédio, então não espere por grandes mudanças na sua saúde em nenhum momento de consumo.

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